今回から、少し「中心感覚」について書こうと思います。中心感覚という概念は、野口整体の後継者の代表格でもあられる岡島瑞徳先生が最初に提唱した概念ですが、その感覚が目覚めると心と体がとても安定して充実するのです。岡島先生その他の方々も、同様、…

今年の夏は、何か水難事故が目立ちます。 もろろん、ニュースで報告されるから、よけいそのことが意識されるわけでしょうが。海水浴などで、波にさらわれるという事故は昔からありましたが、そうなる理由としては、自分の能力以上のことをしようとする、つま…

私の事ですが、どうも最近、体の動きがのろくなっています。 それに、動くということ自体億劫です。 整体で背骨を調整する際、患者さんの背中にまたがり中腰の姿勢をとるのですが、どうも構えが決まらない。夏バテもあるのかもしれないが、確かに呼吸が深く…

もうひとつ、みなさんにお勧めしたいワークがあります。それは背骨に息を吸うこと。ただそれだけです。寝た姿勢でも良いし、イスに座った姿勢でも良い。もし時間と場所を決めてやるなら正座の姿勢で行ってください。 背筋を伸ばした姿勢になることがポイント…

骨盤を整えると唱えながら、僕はあまり骨盤を矯正したことはありません。 ではどのようなときに矯正するのか、というと「骨盤」が「いのち」が「自分ではどうしようもないから何とかして」と訴えている「感じ」がするときです。 この「感性」で体を観ていく…