からだの内観や活元運動をしていると「感応」という現象が起こります。これは、何かを体が感じたら意識する前に体が反射的に動くものです。熱いものに手を触れたときとっさに手を離すのもその一つです。 これが物理的に何かに触れたり、何かを見たりして反射…

内観というと、意識の作業だから骨盤の働きとは関係ないと想うでしょう。 でも実は、自分の心を内観したり体を内観するという行為は、骨盤を動かすのです。それは、まず「注意を集める」ということ自体、骨盤の閉じる動きになるからです。逆に言うと骨盤が閉…