整体生活講座のご案内
ずっと書いてきた、心とからだの中心について、お話ししワークを行なう講座を開きます。
やはり、僕はあなたの顔が見えないと、話がどんどん抽象的になりやすい。
でも、あなたの顔が見えれば、そしてあなたの気を感じれば、あなたの立場とニーズに合わせて話しが展開します。
お話
中心感覚について／中心感覚が生じる体の状態とは／季節により中心は移り変わる／病気は中心を取り戻す活元運動
心の中心とは／考えの中心とは／関係性から心の中心を見つけるには／悩みは心の中心を取り戻す活元運動
ワーク
中心感覚を育てるヨーガのポーズ／中心感覚の力学的実験
インナーワーク（心の内観と思考の整理）／心、関係、思考の中心をからだに聴く
