もうひとつ、紹介したのが「活元運動」です。 活元運動は、野口整体においては感受性を開発するための基本的トレーニングとして紹介されています。それは、体の中から湧いて出てくる「体の自発的動き」に身を委ね、運動が起こるがままに展開させてゆくもので…

このワークについて、少し解説を加えましょう。このワークが目的とするところは、日常の意識から、あなたの価値観やアイデンティティから、痛みを被っている病気の犠牲者という意識から、体の様子や症状を理解しようとするのではありません。 その逆です。今…